文/拜托了爸妈 原创!

宝宝能够健康茁壮成长,是每一个妈妈的心愿。但在养育孩子的过程中,总是会遇到这样或那样的麻烦事,尤其是宝宝的营养问题上,一直是妈妈的难题。很多妈妈判断自己家宝宝是否营养不良,主要就是靠宝宝身材来判断,一般看着宝宝比较瘦小,妈妈就会觉得宝宝是营养不良了,其实这种判断方式是十分不准确的,下面就给妈妈带来正确的方法。

妈妈需要先了解宝宝营养不良的原因

1、宝宝的饮食结构不当。

2、宝宝的消化系统发育不良。

3、宝宝偏食、厌食,对食物的摄入量过少。

4、妈妈错误的补充方式。

如何判断其营养是否不良呢?

1、身体协调能力差

每个阶段宝宝身体发育的侧重点不同,所以需要的营养也是不同的。当宝宝营养不良时,易降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,从而引起宝宝四肢协调能力以及语言发育迟缓。因而,为宝宝全面补充营养刻不容缓。

2、肠胃消化差

宝宝的肠胃本来就很薄弱,当宝宝体内的纤维素摄入不足时,宝宝肠道蠕动会变得更慢,从而导致粪便在肠道中停留时间过长,造成宝宝便秘、积食的情况,并且长时间的废物堆积,不利于宝宝身体的健康。是时候为让宝宝肠道“运动”起来了。

3、身体免疫力下降

很多妈妈都表示,自己家的宝宝是三天一小病,五天一大病,其实宝宝经常容易生病,是因为自身的免疫力较为低下。而造成这种情况,便是由于宝宝的身体中缺乏一些微量元素,如维生素、铁、锌等。

采用健康母牛分娩后72小时内分泌的乳汁,其中富含多种免疫球单边,生长因子、维生素、矿物质等营养元素,亲和人体,宝宝身体更好吸收,增强宝宝身体的免疫力,减少疾病发生率。给予宝宝妈妈乳汁般的营养,助力宝宝更好健康茁壮成长。

4、情绪很不稳定

有些宝宝经常是刚刚还被逗得哈哈大笑,之后就突然大声哭闹起来,让妈妈也是感到措手不及。宝宝之所以情绪会变动这么大,很大一部分原因是因为身体中缺乏B族维生素,因为B族维生素能够对人体神经起来调控作用,从而会影响到人的情绪。并且如果宝宝缺乏B族维生素,还会经常表现出疲倦、无精打采、烦躁的情况。

如何预防宝宝的消化不良?

1、饮食需多样化,宝宝辅食阶段,妈妈不要一直喂宝宝同一种食物。均衡营养可以避免偏食问题,最好有荤有素,避免刺激性食物。

2、不可强迫孩子吃饭,如果孩子吃不进去的时候,家长就不要逼他了,避免孩子吃进去造成食物在体内堆积,可以缓一缓,等到宝宝有食欲的时候再进食。

3、吃饭氛围要轻松,孩子的精神状态对进食也有影响,最好在孩子十分放松的情况下进食。

4、让孩子养成规律排便的好习惯。

5、睡觉的时候要注意盖好被子,避免宝宝肚子着凉引起消化不良。

想要孩子营养均衡,健康成长,从小培养孩子不挑食、不偏食的饮食习惯。如果发现孩子有营养不均衡的症状,应注意观察孩子的饮食结构,以及日常营养素的补充情况,及时作出调整,以免耽误宝宝的成长发育。

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